lunes, 24 de noviembre de 2008

Aprender a descubrirnos y conocernos mas profundamente...

Aprender a descubrirnos y conocernos más profundamente, nos ayuda a vivir una vida en plenitud.
Debido al ritmo en que los seres humanos nos encontramos sumergidos en nuestro tiempo, es que a veces no notamos que transcurrimos por nuestra vida cotidiana de manera automatizada, y que si dedicásemos un espacio para nosotros mismos, para conocernos más, podríamos llegar a mejorar muchísimo nuestra postura frente a los conflictos u obstáculo que se nos presentan día a día.
Una de las especializaciones del Counseling, es justamente Desarrollo Personal, es decir que no necesariamente la persona tiene que estar atravesando un conflicto puntual, puede simplemente sentir deseos de descubrir cuáles son aquellos aspectos de su vida que le gustaría cambiar y cuales no.
La comunicación con un otro también puede mejorar muchísimo si empiezo a prestar atención de qué forma expreso mi necesidad, si mi mensaje es claro o si mi voz condice con los gestos que hago en el momento de comunicar lo que quiero.
La toma de decisiones es otro aspecto interesante, ya que a veces nos ponemos en el papel de víctimas, asegurando que nuestra pareja, amigos, hijos no nos dejan hacer lo que queremos, no decidir sobre nada, cuando en realidad ponemos esto como excusa para evitar tomar decisiones en las que podemos equivocarnos, y eso implicaría hacerse cargo de las consecuencias de esa decisión tomada.
Y así podría seguir enumerando infinidad de aspectos que tenemos enraizados de una forma y cuando comenzamos a reconocerlos y darle otra mirada, nos damos cuenta que podemos producir un cambio importante en nuestra vida, lo que nos lleva a vivirla de una manera más plena.
RMC Consultores Psicológicos
Email: rmcconsultorespsicologicos@hotmail.com

jueves, 16 de octubre de 2008

¿Que es la PNL?

La PNL (Programación Neurolinguistica) es una disciplina que sostiene que todo ser humano puede reinventarse a si mismo.
Toda experiencia es construida, influida y condicionada por las ideas, el entorno, el estado corporal y básicamente por el lenguaje.
Utilizamos el lenguaje verbal para organizar pensamientos y acciones en nuestro entorno. El modo de organizarlos nos llevara a obtener diferentes resultados.
En nuestros cursos y seminarios ofrecemos conceptos y técnicas de la PNL que apuntan a lograr objetivos de la manera mas eficaz,
- Optimizar el resultado personal
- Clarificar metas
- Emprender proyectos
- Ser flexibles ante los cambios.
A través del entrenamiento en esta disciplina Ud. podrá mejorar su comunicación mejorando su calidad de vida.
Los invitamos a participar de esta experiencia de exploración personal y grupal de la cual obtendrá resultados enriquecedores.
Para mayor información llamar a los siguientes teléfonos:
Silvia Viola (trainer en PNL) 4-572-9535 15-3636-2728
Clara Garcia (trainer en PNL) 4-502-2026 15- 6370-1639

Aceptando mis sentimientos, me acepto y te acepto

“Que maravilloso es el mundo de los sentimientos, cuanto placer me da sentir amor, ternura, solidaridad. Me contacta con lo mejor de mí. Esta soy yo.
Pero cuando siento odio, celos, venganza pienso: no, eso no es mío, es de los otros, ellos me lo provocan.”
Rogers dice que “Cuanto más capaz es el hombre de permitir que sus sentimientos fluyan y formen parte de él, logrará que convivan y se equilibren dentro suyo sentimientos ambivalentes. De este modo no será arrastrado por ellos”.
Esta teoría nos propone la posibilidad de aceptarnos, con todo lo que somos, de integrar lo que sentimos.
Es también Rogers quien expresa: “Nosotros somos los primeros a los que tenemos necesidad de mentir, pero somos también los más difíciles de engañar en el sutil juego de las máscaras, porque somos actores y espectadores”.
Es muy habilitante y tranquilizador permitirnos sentir, aún lo socialmente rechazado.
La relación interpersonal de ayuda nos exige que nos relacionemos al nivel de las emociones del otro. En este sentido, el mundo de los sentimientos es central en dicha relación, tanto por la influencia que tiene sobre el ayudante como sobre el ayudado.
La aceptación positiva incondicional implica poder recibir al otro con sus sentimientos y acompañarlo en el encauzamiento de los mismos, para que dichos sentimientos no conduzcan su comportamiento, sino que le permitan desplegar el mundo de sus valores.
Es de suma importancia que el counselor realice un proceso de integración de su propio mundo emotivo. En la medida en que él sea capaz de reconocer, dar nombre, aceptar, integrar, expresar sus sentimientos, será capaz de comprender los del que sufre, sin recurrir a la negación de los mismos. Con frases como: “no tengas miedo”, “no estés triste”.
En mi formación como counselor, descubrí que si yo puedo aceptar mis inseguridades y miedos puedo acompañar a otro, a transitar los suyos. El haber leído lo que expresan Rogers, Bermejo, Casera sobre los sentimientos me movilizó a explorar los míos, a recibirlos sin disfrazarlos. Esto me posiciona más congruente y aceptante ante un otro. Un otro que en esa aceptación percibida emprende el camino de la auto aceptación.
Clr. Beatriz C. Marina
Tel. 4502-7401/15-6704-8646
e-mail: marinabeti@gmail.com

Inclusión y diversidad un tema de nuestros días

En la escuela actual se trata de un modelo inclusivo, que fomente una educación abierta que atienda y respete la diversidad, la heterogeneidad y la particularidad de los alumnos que concurren a la escuela pública.
La educación inclusiva atiende a la integración de alumnos con necesidades especiales.en los diversos niveles del sistema educativo.
Por ello la normalización, determina que toda persona tiene derecho a vivir en condiciones tan normales como le sea posible., es decir, derecho de cualquier persona con discapacidad, recibiendo apoyos y ayudas que necesite.La integración como opuesta a la segregación busca maximizar la comunicación y evitar el aislamiento del niño, fomentando la interacción y participación.
Aparece aquí un concepto que ha tomado gran relevancia: el de NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES, el cual reconoce a la diversidad y las diferencias de cada persona, más allá de sus capacidades, es decir la valoración de acuerdo a su propia singularidad.
La inclusión no es una utopía, es una practica educativa que tiene el marco adecuado para su implementación: la concepción socio-constructiva.Esta tiene dos pilares, uno se refiere al aspecto cognitivo sostenido por los aportes de Piaget, la teoría de Ausubel y la teoría socio cultural de Vigotsky y los enfoques más recientes y, el segundo factor es el emocional relacionado con el aprendizaje.
Conocer la importancia de la incorporación de estos niños al sistema nos estimulará a conocer otras formas de integraciones áulicas, dando lugar a la aceptación del diferente de una manera no discriminatoria sino inclusiva.
La capacitación docente se vuelve fundamental puesto que solo de esta manera los docentes podrán abordar los requerimientos educativos de estos niños.La reflexión sobre su práctica favorecerá el abrir las puertas a este desafío que ya forma parte de la heterogeneidad de las aulas.

Prof.Jorgelina Valeria Segretin
Escuela Nº 9 DE 9º

viernes, 26 de septiembre de 2008

Hola!!!, Soy Karina Potente, Counselor y Socia Fundadora de la Casa de la Mujer “Refugio Gineceo” de Zárate

Un lugar donde se busca reencontrarse con los valores perdidos, para desplegar en su totalidad el SER PERSONA.
Hace cinco años se está trabajando en este sueño, aunque apenas pasó un año desde que fue constituida legalmente. La Casa tiene la esencia y el valor como columna vertebral en la ayuda y para los integrantes de la misma la verdadera ayuda es la escucha y la aceptación de un otro diferente.
En la Casa contamos con la colaboración de colegas, dispuestos, capaces, que trabajan con dedicación, y a quienes les estoy totalmente agradecida. Como así colaboradores internos y externos, voluntarias/os y otros profesionales.
El próximo año, realizaremos un evento, en el cual se dará a conocer la Casa en muchos puntos de la Pcia. de Buenos Aires, con la intención de generar un espacio y ampliar la red en donde las mujeres serán protegidas y los hombres como genuinos colaboradores; así comenzar a respaldar ó reforzar la promoción de la igualdad de géneros y la mejora de la condición de la mujer, basándonos en la integración de una perspectiva de géneros relacionadas con todas las esferas de la sociedad. El encuentro tendrá lugar el sábado 7 de marzo de 2009 y finalizará el domingo 8 de marzo de 2009 “Día Internacional de la Mujer”. El escenario en que se desarrollará es: Club Náutico Arsenal de Zárate. El acceso será libre y gratuito y la propuesta contempla un intenso cronograma de actividades artísticas y culturales para toda la familia. Los lineamientos estratégicos para este evento, estará reflejado en un circuito dónde se llevarán a cabo talleres coordinados por counselors, psicólogos, psicólogos sociales, docentes, y médicos. Dicho circuito representará las diferentes etapas del ciclo de vida de una mujer y cómo acompaña el hombre.
No solo será un espacio pensando en los adultos; los niños tendrán una jornada de juegos típicos, organizados por guías y coordinadores. Se llevará a cabo distintas actividades y exposiciones recreativas, culturales y artísticas que contempla la oferta de este importante evento.
Acercaremos el arte a la gente para que pueda conocerlo, disfrutar de él y, además incentivar la creatividad con espacios públicos más dinámicos, cargados de sensaciones y mensajes.
Por mi intermedio tanto la presidenta, voluntarias y comisión directiva, les hacemos llegar nuestra invitación a todos aquellos que quieran acercarse…

Informes: 03487-439071 de 8 a 22 hs. de lunes a sábados / e-mail: refugiogineceo@yahoo.com.ar

lunes, 22 de septiembre de 2008

Talleres: un espacio para compartir y crecer

Participaste alguna vez de un taller? Te gustaría saber de qué se trata?
Aquí te informamos a cerca de ello.

¿Qué es un taller?
Es un espacio de encuentro entre varias personas, el/los counselors y los participantes del grupo en donde se comparten experiencias y reflexiones a través de ejercicios vivenciales y de la comunicación de lo que nos pasa con esto que estamos experienciando.

¿Cuáles son lo temas?
Son diversos. El/los counselors proponen un tema específico basado en el objetivo de dicho taller que están siempre relacionados con situaciones que atraviesan nuestra vida cotidiana como la comunicación, conocerse más, límites, etc., o aquellos que van sugiriendo los mismos miembros del grupo.

¿Qué son ejercicios vivenciales?
Son ejercicios simples guiados por el counselor que tienen que ver con el tema planteado, en los que se presentan objetos, visualizaciones, dibujos, y luego de ellos se comparte cada experiencia.

¿Es necesario que hable siempre en un taller?
Es lo ideal, ya que compartir es uno de los objetivos de estos talleres, pero no todos podemos expresarnos delante de un grupo de personas que no conocemos, por lo tanto aunque la participación en un taller se espera que sea activa y de inter-relaciòn entre counselors y participantes, simplemente el escuchar a otros, puede ayudarnos. Además como los talleres tienen un clima de contención, es muy factible que nos resulte fácil poder participar.

¿En dònde se realizan los talleres?
Nuestros talleres se llevan a cabo en un lugar ambientado especialmente para que el grupo se sienta cómodo, contenido y sin amenaza alguna para poder abrirse lo más posible y aprovechar el compartir, sintiéndose libre para hablar, ya que ése tambièn es su espacio.

¿Cuàl es el objetivo?
El objetivo de cada taller es poder escuchar, ser escuchados, compartir experiencias y lograr obtener otra mirada o una mirada más amplia de las situaciones que se plantean como tema en el taller. Escuchar qué le pasa a un otro es muchas veces clarificador para nosotros mismos ayudándonos a darnos cuenta de cosas que hasta ese momento no habíamos prestado atención. Este compartir nos ayuda a crecer, conocernos mejor y tener una mejor calidad de vida.
Si tenías dudas a cerca de los talleres, esperamos que esta información te las haya disipado y te sientas con ganas de ser un miembro de nuestros próximos talleres.
Te invitamos a que vengas a conocernos y que descubras por vos mismo sus múltiples beneficios.
Al pie de la nota tenés nuestros datos y si querés saber algo más, no dudes en llamarnos y estaremos disponibles para escucharte.
Hasta pronto!
RCM Consultores Psicológicos
Clres. Romina, María Ines, Claudia

Area de Adicciones

Trabajando con la familia
Clor. Graciela B. Francisco

Las primeras personas que suelen acercarse en busca de información sobre el consumo de drogas, tipos y formas de tratamiento, y qué hacer o cómo ayudar a alguien que consume drogas, son miembros de la familia (y aunque en menor medida, también amigos). Las que más consultan son las mamás, también las parejas de padres y, últimamente, los hijos.
Llegan en distinto estado de angustia: desde los que les parece y quisieran saber más, no están seguros y aún no saben qué conviene hacer ni qué quieren como familia, hasta los que están desesperados y desesperanzados y
sólo quieren expulsar a este miembro que se ha adueñado de todos ellos. Entre ambos extremos debemos atender a una enorme gama de posibilidades, de tipos de problemas, de demandas de soluciones, etc.
Hablaremos de los casos en que llegan en busca de orientación, (no de una demanda concreta de tratamiento, en que se obraría de otra manera) ya sea familiar o amigo, ya se encuentre en cualquier nivel de angustia la familia o de consumo el involucrado, por eso a este espacio en algunos lugares se le llama así: Grupo o Espacio de orientación.
Siempre que se pueda se trabaja en grupo, con más de una familia, ya que la interacción y las distintas experiencias enriquecen a todos.
El rol de la familia en un proceso de recuperación de consumidores de sustancias es fundamental, por eso uno de los primeros pasos es evaluar con quién se cuenta, citarlos, ver si están dispuestos, cuáles son sus circunstancias y posibilidades reales... es decir, formar la red de soporte y contención con que contaremos, al mismo tiempo que se evalúa el nivel de consumo y/o compromiso con la sustancia de la persona que consume. Todo esto aún sin la presencia del consumidor, ya que si estas alternativas se están dando es porque la persona involucrada no quiere hacer un tratamiento. Anteriormente me referí a que los pasos a seguir son distintos si la demanda es de tratamiento concretamente.
De estas primeras evaluaciones surgen, entre otras cosas, las posibilidades de convocatoria al consumidor para tener con él una entrevista, fundamental para proponer un tratamiento.

Si bien los tratamientos se dividen genéricamente en tres grandes grupos, denominados según la relación de “hospedaje” del consumidor con su centro de recuperación en: Ambulatorio, Hospital de día o Comunidad Terapéutica, una vez elegido el mismo, el diseño terapéutico es total y absolutamente personalizado y se va acomodando según el proceso vivido por cada uno.
La cantidad de variables que intervienen hace fundamental esta forma de trabajo, y por eso nos van a oir repetir tanto que es una especialidad, y bastante compleja.

Estas variables posibles son de orden físico, psíquico, familiar, social, cultural y espiritual y hacen que el problema del consumo de alcohol o sustancias sea considerado un fenómeno y se necesite un equipo transdisciplinario para tratarlo. Algunas de esas variables se encuentran compartidas por las familias, y también con ellas se va trabajando en forma personalizada. Cuanto mayor número de variables sean tenidas en cuenta y modificadas según las necesidades de cada caso, mejores resultados se obtendrán



. Por una cuestión práctica no haré la diferencia entre usadores, abusadores y adictos, sino simplemente me referiré a los “consumidores”.


Me gusta hacer una analogía gráfica que a veces sirve para ilustrar lo que sucede: si comparamos las variables que intervienen en la figura del consumidor con la cerradura de una caja fuerte (de caudales), en la que una serie de muescas deben estar alineadas para poder abrirla, y consideramos que cada una de ellas son los aspectos físicos, psíquicos, familiares, etc., lo que intentamos hacer es modificarlos (anular las muescas) para que ese canal de ingreso de la droga se cierre, dejándola afuera.
Dijimos que la familia es uno de los aspectos a considerar, y que además pueden estar compartiendo otros, por eso es tan importante su presencia y disponibilidad. También la familia posee una de las características más positivas (creo que indispensable) que podamos encontrar: es la que lo ama, la que desea invertir todo el tiempo y recursos necesarios de que disponen para su recuperación.

A veces bastan algunas entrevistas, y otras serán necesarios varios meses para arribar a los objetivos propuestos.
Los objetivos los fijan las familias. Son ellas, en última instancia, las que toman las decisiones y de ellas es la responsabilidad. Desde la coordinación de estos grupos se ayuda a pensar, a elegir caminos con los que obtener los resultados, a veces es necesaria una información concreta, a clarificar los valores y comunicarlos, siempre desde un lugar de escucha, respeto y contención. La participación de familias transitando distintas instancias de un mismo camino, compartiendo experiencias a veces muy dolorosas y otras de mucha esperanza, sirve como espejo donde se pueden ver reflejadas e incorporar como propios los aprendizajes de los demás miembros del grupo.
Recordando a Rogers, podríamos decir que en algún momento falló el tener en cuenta a la persona como persona, y desde el Grupo de orientación se facilita el proceso tendiente a recuperar ese contacto.

gracielafrancisco@yahoo.com.ar